Назад к списку

Разрушение мифов: худеем в бане

#баня #хамам #сауна #26poseidon #ставрополь #михайловск
Вокруг бани крутится много мифов. Мы – за «честный пар»! Например, считается, что баня помогает в деле жиросжигания и похудения. Стоит встать на весы после нескольких активных заходов в парную и – о чудо! – от полукилограмма до пары кило как не бывало! Давайте не тешить себя иллюзиями: вес тела уменьшается за счет воды, которую теряет организм вместе с потом. Спустя несколько часов восстановившийся водный баланс приведет вес к прежней отметке, банные процедуры не влияют на уменьшение жировой ткани. Вот если вы используете баню вместе с правильным питанием и физическими нагрузками, тогда другое дело! Баня будет отличным помощником в деле похудения! Будьте здоровы! И – айда в парную