Мы создали особенный формат воскресного отдыха для девушек, которые не хотят спешить, не желают доказывать что-то кому-то, не пытаются заботиться обо всех и сразу.
Только о себе. Всего 30 мест. Никакой суеты. Никакой толпы. Только тёплая, камерная, уютная атмосфера.
Программа дня
13:00
Сбор гостей Тёплая встреча, лёгкая атмосфера, знакомство: вы переодеваетесь, настраиваетесь и оставляете повседневную суету за дверью
13:30
Открытие мероприятия: практика заземления и чайная дегустация с легким фуршетом День начинается с мягкой практики, которую проводит Росина — приглашенный мастер, преподаватель йоги и мастер звука. Через дыхание и внимание к телу мы замедляемся, возвращаемся в момент «здесь и сейчас», настраиваемся на отдых. Затем авторская чайная дегустация: четыре вкуса, четыре состояния, от свежести к теплу, от бодрости к глубокому внутреннему покою.
14:15–17:15
Свободное парение и ритуалы Три часа тёплого пространства без спешки! В вашем распоряжении: • Русская парная • Хамам • Соляная пещера • Зона отдыха • Теплый бассейн В течение этого времени проходят: групповые парения, уходовые процедуры, дыхательные практики в соляной пещере под руководством преподавателя йоги. Вы сами выбираете ритм: глубже прогреться или спокойно восстановиться через дыхание и мягкое расслабление.
17:30 – 18:15
Звуковая практика с тибетскими чашами Финал нашего дня — глубокое погружение в звук. Практику проводит приглашённый мастер, сопровождая её звучанием на тибетских чашах. После прогрева, отдыха и дыхательных техник тело открыто, а нервная система готова к мягкой перезагрузке. Вибрации чаш помогают отпустить напряжение, замедлить мысли и почувствовать наполненность. Это состояние покоя, которое хочется сохранить надолго.
18:15
Завершение и дегустация натуральных морсов Мы завершаем день лёгкими натуральными морсами и тёплым общением с ощущением внутренней гармонии и силы. «Я — в ресурсе. Я — в балансе. Я — богиня»